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三文魚炒飯+雙番湯

由 EEChan 於 2013-09-23 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 719

分類：主菜湯水

三文魚炒飯+雙番湯

打風日子

從冰箱摷出一包

三文魚骨

將魚骨解凍

略煎拆肉

用來炒飯

炒飯材料

蘑菇適量、雞蛋兩隻

可加蔥粒更香口

我家剛巧沒蔥

加上芫荽也不錯

餘下骨架

用適量水煲約十五分鍾

隔去魚骨後

加入番茄、番薯煮腍便可

(番薯切粒容易煮腍)

不愛吃番薯

用馬鈴薯一樣好味

三文魚、番薯、番茄

都是健康食物

而三文魚骨

十多廿元便有一大包

價廉物美

值得推介

感謝 EE_Blog 提供以上資料
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