探險家攻略 > 大蝦番茄煮蜆殼粉

大蝦番茄煮蜆殼粉

由 EEChan 於 2020-10-22 23:59:13 發表 | 累積瀏覽 418

分類：

買咗兩包蜆殼粉

宅男放假又煮

我平日中午都會煮

放假就食素

自己兩老

食下葷食冇咁悶

係賣急凍海鮮舖

買咗半斤

澳洲急凍海蝦

六十幾蚊斤

都算幾大隻

又幾爽同有鮮味

先將蜆殻粉

用番茄煮好

落鑊時

先用油爆香洋蔥

再加豉油番茄兜勻

蝦另外煮

蝦肉略煎

再用薑蒜炒

最後豉油糖做獻汁

加落已煮好蜆殻粉上

老伴個汁好味

可惜太少

在馬莎買罐頭番茄粒

都好真材實料

十多蚊一罐

唔算太貴

但就幾方便

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檢舉

攻略日期：N/A

攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共0人比"掂"

艾華斯於2020-10-23 00:50:20 留言
馬莎罐頭我都買過，真係幾足料
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No.1

EEChan 於2020-10-23 10:19:08 留言
原文由艾華斯於 2020-10-23 00:50:20 發表
馬莎罐頭我都買過，真係幾足料

對呀！不是水汪汪，有料到。
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No.2

Angelma21 於2020-10-25 08:13:21 留言
海蝦都幾大只
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No.3

EEChan 於2020-10-25 18:42:37 留言
原文由 Angelma21 於 2020-10-25 08:13:21 發表
海蝦都幾大只

係呀！雖然急凍，但都好新鮮。
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No.4

戀吃車媽媽於2020-10-25 22:33:38 留言
而家D急凍海鮮都有D水準
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No.5

EEChan 於2020-10-26 11:35:09 留言
原文由戀吃車媽媽於 2020-10-25 22:33:38 發表
而家D急凍海鮮都有D水準

係呀，最重要仍然新鮮
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No.6

Meloching 於2020-10-27 17:19:58 留言
這急凍蝦似乎幾正
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No.7

EEChan 於2020-10-27 22:33:41 留言
原文由 Meloching 於 2020-10-27 17:19:58 發表
這急凍蝦似乎幾正

呢急凍蝦新鮮爽口。
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No.8

1874飛飛於2020-10-31 15:07:15 留言
好介紹! 稍年長的, 吸收慢, 要更重視營養
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No.9

EEChan 於2020-10-31 23:57:09 留言
原文由 1874飛飛於 2020-10-31 15:07:15 發表
好介紹! 稍年長的, 吸收慢, 要更重視營養

其實營養均衡好重要
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No.10

EEChan

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