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[Staub Cook] 南瓜雞翼 (附食譜)

卷一廚房 於 2014-11-22 18:29:58 發表  |  累積瀏覽 1195

分類:主菜 小食

鷄翼配搭千變萬化, 由小吃至餐桌上也大派用場, 廣受歡迎。
南瓜營養豐富, 嫩果味甘適口,是夏秋季節的瓜菜之一。
 
材料:
鷄翼  12
南瓜  隨意
米酒  2湯匙
蒜蓉粒 1茶匙:
 
 
 鷄翼醃料:
解凍後冲水吸乾水份之後,用少鹽,少糖,
另加紹興酒 2茶匙, 2小時以上或放雪櫃過夜
 
 


步驟:
1.     鍋少油先放蒜蓉粒, 再放鷄翼

2.   倒入米酒,上蓋轉慢火煲10分鐘 熄火焗10分鐘

3.    放入南瓜塊, 適量雞粉, 慢火煲5分鐘, 熄火焗5分鐘

完成

用心製造, 必有進步

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1人比"掂"
  • EEChan 於2014-11-24 14:37:51 留言
    南瓜真係百搭,配乜都得
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  • No.1
  • 卷一廚房 於2014-11-24 18:55:39 留言
    原文由 EEChan 於 2014-11-24 14:37:51 發表
    南瓜真係百搭,配乜都得
    健康有營
  • 舉報 回覆
  • No.2

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