咕噜是指由甜酸汁烹調,
上菜時香氣令人禁不住「咕噜咕噜」地吞口水,
因而得名。
材料 (2人)
鷄翼 10隻
三色椒 各半個
茄汁 4湯匙
白醋 4湯匙
水 2湯匙
紹興酒1茶匙
糖 1茶匙
粟粉 1茶匙
蒜蓉 1茶匙
鷄翼醃料:
解凍後冲水吸乾水份之後,
用少鹽,少糖,另加紹興酒 1茶匙醃2小時以上
或放雪櫃過夜
步驟:
1. 醃好鷄翼平均拍上粟粉, 熱鍋少油下鷄翼煎兩面
2. 倒入蒜蓉, 紹興酒,白醋,茄汁, 糖, 水, 慢火煮10分鐘
3. 三色椒洗淨去籽切塊, 拼炒至收汁完成
用心製造, 必有進步