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辛辣肉燥茄子 (附食譜)

卷一廚房 於 2015-04-10 21:03:06 發表  |  累積瀏覽 825

分類:主菜

台灣美食聯想到「台式肉燥飯」, 「魚香茄子」正是傳统常見川菜之一。
卷一廚房來個自家製「辛辣肉燥茄子」, 佐飯一流! 嗜辣的朋友不妨一試。
茄子(即矮瓜)的營養價值很高,常吃茄子對高血壓、動脈粥狀硬化等有預防作用。
 
 
材料:
新鮮豬肉碎 400g
茄子  1
香辣醬 1湯匙
麵鼓醬 1茶匙
蒜葱,芫荽 隨意
 
 
豬肉碎醃料: 1小時以上
紹興酒 1茶匙; 黑胡椒, , (適量)
 
 
調味:
粟粉2茶匙
 
 
步驟:
1.      熱鍋少油起鍋, 放入蒜葱, 肉碎略炒, 放入茄子, 老抽, 香辣醬, 麵鼓醬, 熱水芫荽
2. 慢火焗煮20分鐘, 倒入粟粉水大火至收汁
完成
 

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1人比"掂"
  • 卷一廚房 於2015-04-15 11:40:23 留言
    原文由 stellaluk 於 2015-04-14 07:36:57 發表
    我喜歡
    Thank you
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  • No.2
  • 卷一廚房 於2015-04-26 08:48:39 留言
    原文由 1874飛飛 於 2015-04-20 18:14:48 發表
    惹味!
    Thank you
  • 舉報 回覆
  • No.4

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