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木耳蛋飯 (附食譜)

由卷一廚房於 2014-12-14 05:38:53 發表 | 累積瀏覽 693

分類：粥粉麵飯

黑木耳又稱雲耳、光木耳，是木耳科木耳屬一種食用菌。

具有較高的營養價值和一定的藥用價值，防止血管硬化，

促進血液循環, 無病養生、強身的天然食材。

材料: (2人份量)

木耳 1大塊

蔥段 4條

甘筍 1條

雞蛋 2隻

白飯 1碗

步驟:

1. 木耳, 甘筍, 蔥段切條或粒狀

2. 熱鍋少油, 材料炒香, 下白飯併炒拌勻

備註: 全素者免蛋

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攻略日期：N/A

攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共1人比"掂"

EEChan 於2014-12-14 15:20:49 留言
素炒飯
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No.1

卷一廚房於2014-12-15 14:10:39 留言
原文由 EEChan 於 2014-12-14 15:20:49 發表
素炒飯

Yummy Yum
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No.2

卷一廚房

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