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滋味蝦多士 [Airfryer 免油炸鍋食譜]

由 卷一廚房 於 2015-02-28 22:21:00 發表  |  累積瀏覽 2038

分類：小食 其他 薄餅


 「蝦」既可以作為調味品，又可以作為一道菜的主料。
蝦有很高的鈣和蛋白質的含量，而含的熱量則比較小。
海蝦殼身較白及較薄，味道鮮甜。
 
 
飛利蒲Airfryer HD9238免油炸鍋能做出滋味脆蝦多士,
千島醬汁酸甜開胃, 大大提昇鮮蝦味道!
無論早餐; 或下午茶輕食: 只有四個步驟 x 5分鐘= 開動啦!
 
 
材料:
海蝦 5隻
千島醬
車厘茄
方飽
 
 
步驟:
1.     先把Airfryer 以180℃ 3分鐘預熱
2.          海蝦將觸角, 脚, 剪掉, 把背部和肚開取出腸, 去殼, 沖淨後抹乾. 用適量鹽, 白胡椒, 粟粉均混拍上蝦身 (備用)
3.          方飽第一層塗千島醬, 把蝦及車厘茄鋪好, 再塗千島醬 (醬汁份量隨個人喜好)
4.    多士輕放入已預熱Airfryer以180℃ 5分鐘
完成

 




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共0人比"掂"
  • 小龍 於2015-02-28 23:04:33 留言
    呢個脆蝦多士仲正過出面餐廳食到果d
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  • No.1
  • 卷一廚房 於2015-03-01 13:16:01 留言
    原文由 小龍 於 2015-02-28 23:04:33 發表
    呢個脆蝦多士仲正過出面餐廳食到果d
    多謝欣賞
  • 舉報 回覆
  • No.4
  • 卷一廚房 於2015-03-01 13:16:25 留言
    原文由 EEChan 於 2015-03-01 00:02:26 發表
    真係方便又好味
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  • No.5
  • 卷一廚房 於2015-03-01 13:17:01 留言
    原文由 stellaluk 於 2015-03-01 07:26:26 發表
    免油炸鍋真係偉大發明！
    小吃多滋味
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  • No.6

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