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茶樹菇蛋奄列 (附奄列做法)

由 卷一廚房 於 2015-10-04 12:58:39 發表  |  累積瀏覽 437

分類：其他

 

茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,集營養保健理療於一身的純天然食用菌。

 

材料: (1份)

茶樹菇  1包

鷄蛋    3隻(視乎大小)

牛油    1片

黑胡椒 適量

 

步驟:

1.          茶樹菇切去尾部, 用乾布或紙巾清潔,

2.          熱鍋下材料炒至軟身, 灑上適量黑胡椒, 上碟備用

3.          同鍋洗淨抹乾後, 熱鍋中火牛油1片,下蛋漿

4.          放已熟材料在蛋面,然後從一端輕輕挑起，將蛋餅捲起，煎至金黃色完成。

 

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  • 1874飛飛 於2015-10-06 08:56:28 留言
    引用自 '卷一廚房' 的相片：

    回覆：見到好開胃!
  • 舉報 回覆
  • No.3
  • 卷一廚房 於2015-10-06 16:06:40 留言
    原文由 1874飛飛 於 2015-10-06 08:56:28 發表
    引用自 '卷一廚房' 的相片：

    回覆：見到好開胃!
    多謝飛飛
  • 舉報 回覆
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