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蜆肉南瓜菜湯 (附食譜)

由卷一廚房於 2016-06-20 13:31:20 發表 | 累積瀏覽 688

分類：湯水其他

南瓜是低熱量營養價值高的有營食材, 有效防治高血壓, 糖尿病, 和減肥人仕不可忽視的食療之一。簡單把材料滚起20分鐘, 有營又鮮味菜湯話咁快攪掂～

材料 (1-2人份量)

急凍蜆肉

南瓜

蕃茄

配菜

清湯

步驟

1. 南瓜切細粒; 蕃茄; 配菜切塊

2. 急凍蜆肉解凍後洗淨, 氽水備用

3. 把所有材料大火滚起, 轉中火煲20分鐘完成

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攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共0人比"掂"

1874飛飛於2016-06-21 23:33:44 留言
蜆肉會有沙嗎?
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No.1

卷一廚房

三星探險家

簡介：享受感觀味蕾融合交滙,釋放美食能量。...

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