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茄汁洋葱豬扒飯配煎太陽蛋 (附食譜)

卷一廚房 於 2016-11-20 07:17:39 發表  |  累積瀏覽 521

分類:主菜 粥粉麵飯

茄汁豬扒飯也可煮出一人前, 只要有醃好豬扒, 加支裝茄汁加滚水煮, 放入適量胡椒粉及糖, 調校至個人喜歡的酸甜濃度, 想吃便煮吧!

材料: (1人份量)
豬扒 1
洋葱 半個(視乎大小)
鮮蕃茄 1(視乎大小)
茄汁 4湯匙
滚水 半杯

醃豬扒:
豬扒冲水吸乾水份之後, 用叉子輕拮豬扒兩面, 以適量鹽,, 胡椒粉醃20分鐘或以上

茄汁洋蔥豬扒步驟:
1.      熱鍋少油,放醃好的豬扒大火煎每面至轉色
2.      洋葱切條狀下鍋, 中慢火煎15分鐘
3.      倒入茄汁及滚水, 放入適量胡椒粉及糖, 調校至個人喜歡的濃度
( 用叉子插入豬扒如出血水或叉子可插入易取出 即是熟.)
完成

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  • EEChan 於2016-11-21 13:17:52 留言
    我喜歡食洋蔥炒蛋。❤️
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