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茶樹菇炒蛋早餐 (附食譜)

由卷一廚房於 2014-07-06 20:37:05 發表 | 累積瀏覽 760

分類：其他

茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，

集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。

材料: (2人)

白方飽 2片

午餐肉 2片

鷄蛋 4隻

茶樹菇半包

蕃茄 1個

青瓜 1條

牛油 2片

鹽適量

步驟:

1. 茶樹菇切尾部清洗去泥, 蕃茄洗淨抹乾, 切半灑少許胡椒鹽,

青瓜洗淨抹乾切片, 全部瀝乾水備用

2. 熱鍋免油煎午餐肉, 撈起備用

3. 原鍋加熱, 牛油1片下鍋, 茶樹菇炒至軟身, 撈起備用

4. 原鍋加熱, 牛油1片下鍋, 炒鷄蛋至半熟, 灑少許鹽, 熄火,

茶樹菇與蛋輕力併勻, 撈起備用

5. 原鍋加熱免油蕃茄略煎

6. 上碟完成

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攻略日期：N/A

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艾華斯於2014-07-11 13:20:42 留言
很漂亮的早餐沒有想過用茶樹菇炒蛋呢~~
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No.1

卷一廚房於2014-07-11 13:48:44 留言
原文由艾華斯於 2014-07-11 13:20:42 發表
很漂亮的早餐沒有想過用茶樹菇炒蛋呢~~

清新健康, 不妨一試
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No.2

卷一廚房

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簡介：享受感觀味蕾融合交滙,釋放美食能量。...

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