蘋果無花果蓮子素湯(附食譜)

由 jo712 於 2016-10-14 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 351

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不知不覺秋天又來臨, 天氣都轉涼一早起身都覺得喉嚨乾, 最好不過就係飲下D湯水滋潤.
今次想同大家分享下這個湯水食譜, 真係煲完當水飲都可以好清甜, 加入蓮子有安眠, 防神經衰弱等功效.

材料:
蓮子 2両
蘋果 3-4個
無花果 2-3粒

1)將全部材料加入8碗水煮30分鐘即可.

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感謝 jo712 提供以上資料

jo712 的網誌: http://josearfung.blogspot.hk/

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