川貝雪耳海底椰湯水(附食譜)

由 jo712 於 2016-11-01 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 109

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川貝, 海底椰同樣有止咳化痰清潤功效, 這幾天天氣轉涼見自己有少少咳, 未見嚴重之前就煲下這款湯水俾自己潤一潤啦.

材料:
海底椰 3錢
雪耳 1個
川貝 3錢
南北杏 1両
瘦肉 6両

1)肉出水, 其他材料洗浸全部加入煲放入8杯水煲2小時加入調味即可.

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感謝 jo712 提供以上資料

jo712 的網誌: http://josearfung.blogspot.hk/

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