又係速食晚餐， 老公去買餸，洗乾淨等我放工返去煮， 半個鐘多D就食得啦。 合作愉快！
三人份量
小鱸魚3條， 請魚檔代起肉
鹽／胡椒各小許
白汁磨菇湯一罐
奶／ 水220ML
白飯3大碗
做法：
鱸魚片洗淨抹乾，臨煎先灑小許海鹽同胡椒，用中火煎香兩面，
煎的期間用鑊剷按壓魚片，否則魚肉會彎曲， 影響賣相
(切記唔好心急，唔好經常翻動魚片，同翻的時候要小心，否則好易爛。)
磨菇湯一罐， 脫脂220ML， 邊煮邊攪煮成汁， 隨意加小許鹽和黑椒調味。
飯上碟， 放上魚塊， 最後淋上汁料， Serve!!
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感謝 Owenmama730 提供以上資料
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