卷一廚房 - SeeWide

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卷一廚房
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攻略

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攻略

[有營下午茶] 馬鈴薯沙拉 (...
作者：卷一廚房發表日期：2014-06-08

馬鈴薯具有很高的營養價值,其纖維素的比重小、體積大,進食後充填胃腔，需要較長時間來消化，延長了胃排空的時間，這樣就產生了飽腹感。　 1,主角馬鈴薯洗淨去皮,放...
554/4留言

1

麻辣涼伴茄子 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2015-07-19

麻辣口味刺激又濕又熱的天氣!與味覺玩遊戲!材料茄子1條蒜蓉1茶匙豆辨醬1湯匙黑醋2湯匙白醋2湯匙黄糖少許辣椒1湯匙麻油少許白芝麻隨意步驟:1. 茄子切條...
564/4留言

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沙薑雞腳 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2016-07-09

配合雞脚啖啖的漿力,雞脚是百搭的烹飪食材,不過,不宜吃多喔～!雞脚12調味料湯匙茶匙茶匙茶匙茶匙湯匙或水杯隨意適量(蔥粒上碟後灑) 雞脚剪去指甲,放入冷水鍋,...
533/5留言

1

[有營前菜] 芝麻菠菜卷 (附...
作者：卷一廚房發表日期：2014-06-08

菠菜含大量的植物粗纖維，可促進腸道蠕動，利於排便,其維生素B2可以幫助身體吸收其他維生素，而充足的維生素A可以防止感冒。 1. 菠菜苗洗淨切去根部2. 水...
677/6留言

2

蝦醬煎鷄翼 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2014-06-19

蝦醬是東南亞常見的調味, 人份量)隻鷄翼醃料:2蝦醬紹興酒1黑胡椒,糖(調味:茶匙杯熱鍋少油,鷄翼下鑊3.分鐘4.茶匙大火收汁
648/6留言

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大理石紋茶葉蛋 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2014-06-08

材料：蛋鹽生抽黃糖茶葉 1.將蛋洗淨放在煲中加水至高於蛋面約1寸，初用慢火、後用大火將蛋煮熟(約水沸騰後五分鐘)；將熟蛋放於器皿中(不要用水浸)。2.將材料...
490/8留言

2

玉桂茶葉蛋 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2014-11-15

是一種擁有悠久傳統的，在中國常見的小吃。使雞蛋帶有調料的味道，並且在蛋白表面留下和蛋殼裂紋相對應的棕色花紋。蛋 12玉桂 1生抽 2片糖 1中國茶葉 2紅...
697/12留言

3

卷一廚房

三星探險家

簡介：享受感觀味蕾融合交滙,釋放美食能量。...

599 生活煮意: 68
素出滋味; 101
中菜西廚 (肉類); 41
烤Oven; 47
中菜西廚 (海鮮); 32
和風料理; 11
型格咖喱; 26
亞洲風味; 1
麵包機食譜; 11
玫瑰鍋食譜; 14
Philips Airfryer; 11
Fit 得有營餐單; 1
相聚一刻; 29
異國風情; 101
Breakfast n Tea; 4
有營蔬菜; 24
Soup 1 Soup; 17
簡易前菜; 5
Smart一煲; 20
Home Sweet Home; 22
Staub Cook; 13
深夜食堂

44 親熱美食: 3
中餐酒樓; 3
Fit 得有營「外膳唔怕肥」; 1
意大利菜; 1
上海料理; 1
綠色素食; 2
異國料理; 8
西餐 cafe; 1
下午茶; 6
自助餐; 3
海鮮; 4
地道風味; 10
日本料理; 1
印度咖喱

18 樂悠週末

5 2017: 5
01月

129 2016: 12
11月; 10
08月; 10
07月; 30
06月; 10
05月; 7
04月; 15
03月; 5
02月; 30
01月

224 2015: 10
12月; 20
11月; 30
10月; 5
09月; 5
08月; 15
07月; 15
06月; 30
05月; 20
04月; 24
03月; 25
02月; 25
01月

308 2014: 10
12月; 35
11月; 41
10月; 31
09月; 46
08月; 50
07月; 60
06月; 35
05月

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