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[10日瘦10吋療程]Day 7

由 hungcnine 於 2011-06-18 10:03:39 發表 | 累積瀏覽 290

分類：減肥

全日我覺得最好味既一餐。。。

早上7.30am ~ 排毒酵精60ml+金奇異果 & 火龍果各1個

其餘早上時間 ~ 低脂乳酪100ml+暖水數杯

午餐11.45am(因今天星期六返半日) ~ 代餐粥一包(加麥皮1湯匙)

下午去了做中醫針灸減肥和上自己本身的美容院~做了1小時M6機和45分鐘人手通淋巴。之後回家吃了一個雪梨

晚上7.45pm ~ 代餐粥一包+灼節瓜1條+低脂芝士1片(如上圖)

感謝 hungcnine 提供以上資料
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