探險家成就

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  • hungcnine
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第83名
  • 11628~什菜魚卷炒飯

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-28

    材料包括(2-3人份):  魚卷5條/ 糙米飯2-3碗 /急凍什豆1碗/椰菜1/3個/雞蛋2隻做法魚卷洗淨抹乾水,切片什豆解凍,沖洗乾淨,瀝乾水椰菜切碎,浸洗好...
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  • 11625~南瓜忌廉汁本菇雞肉...

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-25

    材料包括(3人份):意粉約200g/ 本菇2盒/冰鮮雞柳4條汁料:中國南瓜半個(約1斤)/水約600ml/日本北海道白汁磚2皿分 雞肉醃料:混合香草1茶匙/味醂...
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  • [10日瘦10吋療程]Day ...

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-20

    第九天早上7.30am~排毒酵精60ml(+450ml暖水)+蘋果1個早上10.45am低脂乳酪1杯(100ml)、其餘時間2-3杯暖水(約400ml)午餐1....
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  • [10日瘦10吋療程]Day ...

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-19

    今天是最後一次回店做療程第8天~今天要往分店做療程,treatment前上磅...比起第一次記錄減了3磅最後一次做了最簡單的焗氈(抗氧),美容師先將全身塗了排水...
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  • [10日瘦10吋療程]Day ...

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-18

    全日我覺得最好味既一餐。。。早上7.30am~排毒酵精60ml+金奇異果&火龍果各1個其餘早上時間~低脂乳酪100ml+暖水數杯午餐11.45am(因今天星期六...
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  • [10日瘦10吋療程]Day ...

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-17

    到了療程一半的時候自己在家磅重體重仍然不變感到失望...........早上7.30am~草本茶400ml+雪梨1個+士多啤梨8粒其餘早上時間~2杯草本茶(約4...
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  • (素)11616~冰豆腐雜菜湯

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-16

    材料包括:紹菜半棵/蕃茄2個/紅洋蔥1個/甘筍2支/中國南瓜1/4個/薑3-4片做法紹菜切細浸洗乾淨甘筍、洋蔥去皮,切件南瓜去白瓤去皮,同樣切件蕃茄去掟去籽,切...
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  • [10日瘦10吋療程]Day ...

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-16

    碰巧今天食素,所以餐單上應該不會犯錯今天亦是最後一天的宇宙飲食早上7.30am~排毒酵精30ml+雪梨1個早上小點~低脂乳酪100ml+鈣思寶1盒(250ml)...
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  • [10日瘦10吋療程]Day ...

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-15

    原來自己個餐單一直都錯~~錯晒!!!!!!!!!第4天~今天要往分店做療程,整整用了差不多1小時做了三樣treatment!開始前上磅...居然只輕得一磅,美容...
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  • 11614~泡菜什錦炒肉片

    作者:hungcnine      發表日期:2011-06-14

    材料包括:泡菜半碗/翠玉瓜1/3條/芋絲6-7件/腍瘦肉(切薄片)7片/南瓜2件(麻雀size) 肉片醃料:生抽半茶匙/糖.胡椒粉少許 /水半湯匙 做法瘦肉洗淨...
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