探險家攻略 > 食譜 > 粥粉麵飯 > 12316~椰菜雞柳炒烏冬

12316~椰菜雞柳炒烏冬

由 hungcnine 於 2012-03-16 11:49:42 發表 | 累積瀏覽 1394

分類：粥粉麵飯

材料包括(2人份) : 日本烏冬麵2個 / 冰鮮雞扒2件(切條) / 椰菜1個(小) / 薑2-3片

雞柳醃料 : 柱侯醬1湯匙 / 糖1茶匙 / 水少許

做法 

椰菜切粗絲,浸泡乾淨,隔水備用
雞扒去皮洗淨,抹乾水份。切條後用醃料醃30分鐘左右
用薑片起鑊,下椰菜絲快炒,加少許鹽.糖調味。盛起,倒去多餘菜水
重新起鑊,炒熟雞柳
加入鳥冬炒鬆,下適量生抽.老抽(上色用).糖調味
最後將已炒好之椰菜回鑊,快手兜勻即成

感謝 hungcnine 提供以上資料
hungcnine 的網誌: http://hungcnine.mysinablog.com/index.php

鐘意SeeWide的分享，給我們一個Like吧！

檢舉

攻略日期：N/A

攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共0人比"掂"

hungcnine

新晉探險員

簡介：♡平凡師奶愛家庭。愛美食。愛人生。愛享受♡...

45 2014: 9
07月; 5
06月; 9
05月; 9
04月; 7
03月; 4
02月; 2
01月

142 2013: 1
12月; 7
11月; 6
10月; 7
09月; 5
08月; 17
07月; 19
06月; 16
05月; 18
04月; 11
03月; 14
02月; 21
01月

301 2012: 18
12月; 17
11月; 32
10月; 30
09月; 32
08月; 52
07月; 25
06月; 22
05月; 20
04月; 14
03月; 24
02月; 15
01月

188 2011: 19
12月; 17
11月; 17
10月; 16
09月; 16
08月; 23
07月; 19
06月; 12
05月; 11
04月; 11
03月; 11
02月; 16
01月

111 2010: 8
12月; 15
11月; 12
10月; 16
09月; 14
08月; 14
07月; 1
06月; 4
05月; 13
03月; 11
02月; 3
01月

49 2009: 3
12月; 3
11月; 3
09月; 4
08月; 4
06月; 12
05月; 4
04月; 3
03月; 4
02月; 9
01月

64 2008: 3
12月; 5
11月; 3
10月; 4
09月; 3
08月; 7
07月; 1
06月; 32
05月; 1
04月; 5
03月

1 2007: 1
12月

累積瀏覽 349003

全部攻略 901

全部回應 70

首頁探險家攻略香港好去處探險家排行榜新手指南聯絡我們

網站上的資訊及圖片，若閣下為部份資訊的版權擁有者，如有觸犯你的知識版權，請來信info@seewide.com，我們接到投訴後即時處理

重要聲明：本網站是以即時上載留言等方式運作，對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。

SeeWide 香港特搜致力打造香港好去處、活動指南，聚集全港探險家，一同搜羅及分享精彩的玩樂、消閒、香港好去處等情報，務求讓大家能看多一點、闊一點！