第一次參加東區的
open water比賽，一點也不容易。
從大浪灣出發，游2.2k在石澳後灘沖綫。之前最長游過的距離衹有1.5k，一下子要游2.2k，對自己真是一個挑戰。
最初的30分鐘還沒什麽問題，自由式跟蛙式交替慢慢游，衹是浪比較大。30分鐘以後，太陽一收，海水就非常冷，手指脚趾也開始麻痹。幸好身邊還有人在游，那至少知道自己不是最後一個。好不容易，用了一個半小時熬到終點的沙灘。一脚站在沙灘上時雙脚沒力，差點跪在地上。
上岸時，大部分人已經在休息吃東西。趕緊吃點東西，曬曬太陽，身體沒那麽冷。
腳傷了，雖然每天都去游泳，但游來游去還是游不快，還是去跟教練去學吧。看了好些教游泳的片段，還是早一點改善自己的動作，避免受傷。
星期天又去了石澳，跟朋友K天南地北的聊天，休閑的一個下午。
路線：開放水域泳賽
型式：個人
價錢：HKD400
特色：在大浪灣出發的一段浪比較大。賽后有現場燒烤，氣氛非常好。
============================================
感謝 happyrunner 提供以上資料
happyrunner的網誌: http://happyrunnerstory.blogspot.hk/
============================================
