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  • happyrunner
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  • 跑死人，是誰的錯

    作者：happyrunner      發表日期：2015-01-26

    昨天有渣馬10k跑手比賽期間暈倒，搶救一天後今天不治。跑步比賽死了人，估計又會有不少聲音投訴大會急救安排不善。但投訴大會之餘，跑手自己往往有最大責任確保自己安全...
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  • Standard Charte...

    作者：happyrunner      發表日期：2015-01-25

    每年都差不多的expo，今年多了賣馬拉松紀念品的攤位，但光顧的人卻寥寥可數。比較新鮮的，是有幾塊大大的backdrop，把參賽者的名字全部放在上面。路綫，每年都...
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  • China Coast Hal...

    作者：happyrunner      發表日期：2015-01-18

    喜歡跑步，就是它一定能老實的告訴你身體的狀態。是累還是有力，跑一段就知道。這一個星期都睡得不太好，總是五點多就醒了睡不下去。昨天打算吃好一點，就能睡好點。晚飯後...
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  • 休息一下

    作者：happyrunner      發表日期：2015-01-11

    稍微休息的一個星期，左脚的小腿越跑越痛，還是少跑一點比較好。記得之前在太魯閣起跑時，看見另一個臺灣明星JanetHsieh，看完她主持的FunTaiwanCha...
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  • 活好每一天

    作者：happyrunner      發表日期：2015-01-08

    新一年才過了那幾天，工作，生活，社會發生了那麽多突然的事。既然連明天是怎麽樣都不知道，衹好好好利用每一天，不要再爲其他人而辛苦了自己。=============...
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  • KOTH - Lantau -...

    作者：happyrunner      發表日期：2015-01-04

    上一次跑這條路，是跟HKTR練跑，那次三無，可是一次慘痛回憶。幾年前跑過半馬，這是第一次挑戰全馬。南山至東涌(8.8k，分段時間1：45)起步還是有氣有力，一步...
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  • 2015

    作者：happyrunner      發表日期：2015-01-01

    一年到尾，把這年寫的日記從頭看一遍。記憶最深的，就是年中受了傷，完全跑不動。回想受傷的日子,，真的很難受，還好身體終於恢復了。一個又一個的比賽，都是難忘的回憶。...
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  • 長洲元旦慈善長跑2015 - ...

    作者：happyrunner      發表日期：2015-01-01

    去年選了跑東北縱走，今年的元旦選了長洲的10k。從慧因中學出發，向北跟著海邊跑到長北山折返，在碼頭附近左轉出東灣。之後從東南邊繞到西南邊，經過長洲墳場，最後回在...
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happyrunner
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