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美津濃香港半馬拉松錦標賽201...
作者：happyrunner 發表日期：2014-12-28

14度，天陰，沒風。不算太冷，穿短袖蓋上雨衣就行。頭10k用了48:45，全程1:38:22，跑了一個不錯的negativesplit，那當然也跟路線有關。前半...
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冬日早晨全餐
作者：happyrunner 發表日期：2014-12-21

從山頂跟著港島徑跑到小西灣，跑完的時候，吃光身上帶的食物，水也全部喝光。早上起床，冷得發抖。貼了兩塊暖貼，脫了風衣，迎著寒風從山頂出發。兩個半小時完成頭四段，在...
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新地公益垂直跑 - Decem...
作者：happyrunner 發表日期：2014-12-14

82層，八樓到一百樓，2120級，生日的節目就是在ICC的走火梯裡慶祝。比賽前一個星期拿號碼布時，要量血壓，還真有點認真的過分。而且，一個星期前的身體狀況也不能...

攻略涉及好去處 : 環球貿易廣場 (ICC)

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2014太魯閣峽谷馬拉松 - ...
作者：happyrunner 發表日期：2014-12-14

原來這次已經是第五次到花蓮。第一次是從高雄開始的環島之旅，第二次是跟中學同學的花東縱谷單車游，第三次是去年的單車環島，第四次是今年五月的wingsforlife...

攻略涉及好去處 : 太魯閣 (台灣)

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2 2017: 1
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02月

31 2016: 3
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09月; 2
08月; 5
07月; 2
06月; 3
05月; 2
04月; 1
02月; 3
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64 2015: 3
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07月; 6
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03月; 8
02月; 8
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43 2014: 4
12月; 4
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89 2013: 4
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