成為探險家 探險家登入

探險家成就

  • 攻略數目342
  • 編輯推介攻略1
  • 會員推介攻略0
  • 我推介的攻略0
  • happyrunner
  • 見習探險員
  • 經驗值：382 (指南)
  •  
    58.77%
  • 人氣指數 123170
第4739名
排序： 發表日期 "掂"數 人氣 留言
  • 沙漠

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-22

    補回昨天的跑步日記。又是全身濕透的一次。感覺是近來練習interval比較少，想提高步速時沒那麼隨心。左邊大腿外側的肌肉有一點緊，又是時侯拉拉筋。明天離港，連續...
  • 367/0留言
    0

  • 初登塔門

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-19

    好久沒扒獨木舟，扒了一個多小時有累得想死的感覺。沒緣跟鬼手岩拍照留念，下一次吧。初登塔門，看見如此風景吃午餐，人生幾何。這個獨木舟trip，還是值得再去一次的。...

    • 攻略涉及好去處 :  塔門

  • 594/0留言
    0

  • 夏日炎炎

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-18

    清楚算一算，原來繞的家附近跑一圈才2.65km，還以為是3km。今天跑了就是短短的14.15km。這幾個月最大的進步，應該是習慣了在炎炎夏天還能跑步。不知不覺w...
  • 269/0留言
    0

  • Thank You Kai T...

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-16

    打風下雨，反而更舒服，三個4k，越跑越快，最後一個還超額完成，不錯。2012–2013的賽季，我要飛。總覺得，我跟這一次機會會擦身而過。============...
  • 337/0留言
    0

  • 為什麼，一家人也會這樣

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-14

    挺繁忙的一天，一早就起床去跑步。14k的慢跑，比賽後的recovery。為什麼一家人，我卻看不見信任。連一個四個人的家庭，也搞得一團糟，真的很失望。很難得一幫中...
  • 337/0留言
    0

  • 南區越野賽 - August ...

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-12

    第二次參加南區越野賽，短短7k，還好早上下了一場雨，天氣沒那麼熱。上坡表現不錯，就是下坡或下樓梯的時候被人追過。也明白到練習的重要性，跑經之前練過的港島徑，信心...
  • 356/0留言
    0

    是次消費：每人平均約HK$ 70.00
  • 重量不重質

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-09

    好久沒跑interval了，今天的interval開始時步速明顯比較慢，只要在中端時才pickup，但最後兩個還是撐不住。這也證明的interval的好處，跑完...
  • 256/0留言
    0

  • 三十四度的跑馬地

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-07

    近來天氣真的熱的要死，三十四度的天氣下，跑了一個14k。速度當然比平時要慢，感覺卻非常累。適應不同的天氣也是訓練的一部分。這兩天心情都是十五十六，可能是失業的悲...
  • 349/0留言
    0

  • 瑜伽拉拉筋

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-05

    終於等到有一天天氣比較涼，簡簡單單的一課長課，港島徑一到四。這次多加了上坡的練習，感覺扎實。下午去了打籃球，真的好久沒打。不過見到那麼多的中學同學，還是挺開心的...
  • 380/0留言
    0

  • 固執

    作者：happyrunner      發表日期：2012-08-02

    肚子餓的時候跑步，真的很辛苦。再一次證明，運動以後的recovery真的很重要。天氣那麼熱，應該去游泳。要是我不是那麼固執的話，也許我會活的輕鬆一點。=====...
  • 350/0留言
    0

happyrunner
見習探險員
簡介：

累積瀏覽 123160

全部攻略 342

全部回應 1

首頁   探險家攻略   香港好去處   探險家排行榜   新手指南   聯絡我們

©2012-2025 SeeWide.com 「All Rights Reserved 版權所有，不得轉載」

網站上的資訊及圖片，若閣下為部份資訊的版權擁有者，如有觸犯你的知識版權，請來信info@seewide.com，我們接到投訴後即時處理

重要聲明：本網站是以即時上載留言等方式運作，對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。

SeeWide 香港特搜 致力打造 香港好去處、活動 指南，聚集全港探險家，一同搜羅及分享精彩的 玩樂、消閒、香港好去處 等情報，務求讓大家能看多一點、闊一點！