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南區越野馬拉松 - August 11 2013

happyrunner 於 2013-08-11 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 421

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慣了太陽下練跑,參加夏天的長跑比賽,天氣不是問題。左邊hamstring還是緊的要死,一起步也不敢太進取,一開始的2k上坡,只是龜速慢跑。直到上了港島徑的平坦山路,才開始加速。畢竟是跑過十幾次的山徑,跑起來也是信心十足。最後2k的引水道還有力加速扒頭,55:31完成只有10.55k的所謂越野馬拉松,整體來說算是不錯了。

路線:越野賽
型式:個人/隊制
價錢:$100
特色:除了開始2k的上坡比較辛苦,其餘都是平坦有樹蔭的山徑跟引水道。唯一缺點是兩個水站相距7k,天氣炎熱最好自備水樽。報名費便宜,交通方便,路線難度適中,不失為夏天鬆鬆根骨的節目。

即將上映
XTE 仲夏黑夜越野賽 Race 2 - August 17 2013
Bay2Bay Ocean Swim - August 25 2013
Da Nang Marathon - September 1 2013
XTE 45公里黑夜長征 - October 19 2013
SCB Singapore Marathon - December 1 2013


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感謝 happyrunner 提供以上資料

happyrunner的網誌: http://happyrunnerstory.blogspot.hk/


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