體力還沒有恢復，跑的時候總有肚餓提不起勁的感覺。大腿前後都感到沒力，奇怪的是兩邊肩膀的肌肉也感到累。清明節的3 X 5k，只有頭兩個達到目標下限。
跑完肚子餓得很，叫了一個茄蛋飯。番茄跟蛋份量少，還要是涼的，要了多飯沒多飯，還要多收了錢。很垃圾的
茶餐廳，以後也不會去了。
跑得多了，跑鞋的壽命也越來越短。短短五個月，原來這對Mizuno Alchemy 11已經伴我走過一千公里的路。買了Mizuno Alchemy 12，將是下個一千公里。
其實都是自尊心作祟，怕人家看不起，沒有其他人的認同，才會心生討厭。想得太多，只會鑽了牛角尖。
多了時間收拾房間，才發現常穿的衣服，常用的包都是那幾個。其他不是用了幾次就放到櫃底，就是連用也沒用過。擁有的往往比需要的多。簡單的道理，就跟在
騰格里時的感受一樣。時間總會把這些感受沖淡。
家人不在家，自己打理飲食，發現自己還是挺喜歡煮飯的。雖然煮的都是簡單的東西，就由簡單開始吧。
真的不明白其他人塔地鐵為什麼那麼喜歡坐下。在辦公室在家已經一整天在坐，就應該趁坐車時站一下當伸展一下吧。
不經不覺，這個blog已經寫了一年。也忘記了當初開始寫的原因。後來才慢慢發現，把瑣碎的事寫下來，會比較aware自己的情緒跟身體的反應，也會瞭解自己多一點。
嘗試把寫過的內容分類，定時寫的有：Race report，訓練日記，跟運動營養有關的，book review。不定時寫的有：有關素食的，運動裝備，訓練計畫和方法，分享有趣的文章。現在都是想寫就寫，很隨意，也很雜亂無章，在想怎麼樣可以把東西寫得有條理一點。
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