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POLAR 20公里萬宜地質跑 2012 - Dec 23 2012

happyrunner 於 2012-12-23 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 286

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前半49’50,後半49’,全程1’38”50。前段太保守,後段想追也追不了。氣溫12度,其實不算很冷,但風很猛,花了很多體力在跟強風搏鬥,印象中還是第一次跑步是被強風吹得左搖右擺,跑完手指都僵硬了,還有一點頭頭。既然跑不快,就好好享受比賽吧。要是風沒那麼猛的話,這條路還是一條練長課的好地方。平路還是能加一點速,但上斜感覺不太有力,還是要抽時間多練一點上坡。 

喝著熱熱的豆奶,享受著冬天的陽光,不論夏天冬天,西貢永遠都是一個好地方。

還是鬱悶。

看見Sea to Summit2013又開始報名了,再看看之前的post,原來第一篇就是關於Sea to Summit的。一年,不容易的一年。

路線:公路
型式:個人/隊際
價錢:$180
特色:頗多上下坡,部分空曠路段非常當風。但風景優美,是長課練習的好路線。


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感謝 happyrunner 提供以上資料

happyrunner的網誌: http://happyrunnerstory.blogspot.hk/


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