跑馬地的早上

由 happyrunner 於 2012-07-19 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 315

分類：跑步；地區：跑馬地

第一次在早上練interval，原來早上八點太陽已經是非常猛。四個3k只有頭兩個達標，後兩個還是撐不住。不過，習慣一下在不同的天氣下跑步，也是好事。把練跑的時間搬到早上，那晚上就可以有多一點時間去見朋友，或去玩其他東西。

早上吃兩大片麵包，感覺的肚子有一點漲，下次試一下吃一片，剩下的跑完才吃。

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感謝 happyrunner 提供以上資料

happyrunner的網誌: http://happyrunnerstory.blogspot.hk/

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