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豁出去

由 happyrunner 於 2012-07-12 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 272

分類：

Recovery比想要好，今天的狀態不錯，15 X 400m全在目標之內，5k的mcr做到24’18。

豁出去以後，反而更輕鬆，多跟人談話，意外發現的自然更多。在公司跟在跑馬地，完全是兩個人。

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感謝 happyrunner 提供以上資料

happyrunner的網誌: http://happyrunnerstory.blogspot.hk/

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happyrunner

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