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Bad Run

happyrunner 於 2012-05-17 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 337

分類:跑步
五月十五日


好久沒試過bad run的感覺,大腿總是繃住,200m的interval沒做好,1k跑了兩個就撐不住。淋了一點雨,感覺很差。看來真的要多吃一點東西,也要減減里數。休息,是為了走更遠的路。

已經連續好幾天睡不好。到底什麼時候能走出這個困局?


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感謝 happyrunner 提供以上資料

happyrunner的網誌: http://happyrunnerstory.blogspot.hk/


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