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雨中interval

由 happyrunner 於 2012-04-30 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 404

分類：跑步

公司的冷氣真厲害，吹的有點頭痛。

做了個20 X 400M，前半的速度控制得不太好，後半跌速。淋了一些雨，快快跑個cool down就回家。

這個四月跑了很多k哦。

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感謝 happyrunner 提供以上資料

happyrunner的網誌: http://happyrunnerstory.blogspot.hk/

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