To run on tired leg, 就是back to back訓練的重點。昨天跑完30k，今天這金督馳馬徑的21k，不容易。上坡時屁股的肌肉總是覺得累。怎麽辛苦，撐了過去就是神仙。跑完就是沒什麽胃口，吃了一碗粥卻覺得不舒服。
這幾個星期練跑時，總會看見一群一群的跑手在練RTI的路線。能找到一起經歷64k的隊友，絕對是可遇不可求。
跑步，才會更瞭解自己的渺小與無能。有時，累得要死，但堅持死命去跑，的話衹有DNF的下場。放下ego，跑慢一點，慢慢走一會兒。休息夠了再上路，又是一條好漢。生活上遇到的困難，有時太過固執，衹會把自己逼到死角去。把事情看的輕一點，換個角度去做，柳暗花明又一村。
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