周末沒有跑步，卻兩天都去了健身室。本以爲沒跑步，可以加强重訓的强度，卻換來一周才剛開始，已經是一身疲勞。身體的反應，往往是最誠實。
跑的越久越長，就越覺得跑步練的不光是體能，也是心理的訓練。接受失敗，培養耐性，謝絕外界噪音，專注向目標一步一步努力，都是長跑必須有的心理素質。怪不得那些超馬的冠軍級人馬，都是四五十歲的人。薑，還是老的辣。
下班路上巧遇到一個大學師兄，交換卡片。看見卡片上的銜頭，心裏衹有四個字，飛黃騰達。寒暄幾句，繼續你有你的生活，我有我的忙碌。
============================================
感謝 happyrunner 提供以上資料
happyrunner的網誌: http://happyrunnerstory.blogspot.hk/
============================================
