星期六早上在上環上瑜伽班，那就直接跑過去吧。
29k的路，沒上個星期跑得那麽舒服。就算一開始就提醒自己要慢慢跑，從大潭道跑上來的時候，已經開始感覺左邊屁股沒力，所以臨時改了路綫，沒跑上大風拗，而是直接跑去陽明山莊，省了金督馳馬徑的一段。跑完還沒到時間上瑜伽班，就在健身室打發時間。本以爲跑步不會影響上半身的力量，結果是就算用平時訓練的重量，也完成不了。算了，還是拉拉筋等上課吧。
原來，明白自己爲什麽要跑，自我感覺是多麽的良好。把事情都看清楚了，不再是渾渾噩噩過日子。怎樣才可以開心過日子，都是自己選擇的。
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