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放棄Lantau 2 Peaks，自己在港島練習。港島徑一至五，三個半小時。本來打選港島徑全走，但想起這個星期也跑了很多，結果跑完第五段最難的畢拉山就打到回府。一路吃了兩條soyjoy跟一根BA bar，水也帶夠，感覺狀態不錯。嘗過大東山的階梯，香港島的山真的不算什麽。
掙扎過到底是星期六還是星期日去練長課。星期六感覺身體很累，選擇休息是正確的。
沒有over train，衹有 under recover。跑量越來越多，越需要注意保養身體。
昨天上午下了幾個小時大雨，今天看見不少地方都出現輕微山泥。跑山，就是要尊重天氣。今年的UTMF跟STY，也是在惡劣天氣之下腰斬。跟天氣過不去，就是跟自己過不去。反正，山一直都在。
人可以窮，但志不可短。跟什麽人在一起，你就是什麽人。
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