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醬鴨苦瓜

自家廚房 於 2011-09-21 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 368

分類:主菜
其實哩個, 正式啲來講都唔算係自家出品。因為醬鴨係朋友送o既(所以,冇辦法提供鴨的食譜),不過,用同樣方法煮,可用燒鴨感燒肉代替,效果一樣正 ! 哩排因為返工較忙,所以一至五晚嗰都係半合成,希望大家唔好介意啦 ~


因為隻鴨本身幾大隻,所以我只係用咗約三份一至半隻左右,切啲肉出來嗰時我盡量切走啲肥,雖然鴨油好香,但係食得太多都唔健康呢 ^_^ 我冇再加油落去煮,只係初時用較底火加熱較肥的部份,等佢自己出油。隻醬鴨實在太好味,啲味入哂苦瓜入面,令到怕苦o既我食完一口又一口 ~




醬鴨 約半隻,切碎
苦瓜 1個,切條
糖 1茶匙
水 約1/2杯



1.先以慢火,在鑊裡加熱較肥鴨絲
2.當鴨絲開始出油時可加其餘的鴨絲
3.轉中火,炒至鴨絲傳出香味(約3-4分鐘)
4.加入苦瓜,略略兜勻後加入糖,炒勻後再加入水,間中攪拌,煮苦瓜至自己喜愛的"軟硬"度即可盛起


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感謝 自家廚房 提供以上資料

自家廚房的網誌: http://casacookery.blogspot.hk/


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