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芥蘭抄魚柳

自家廚房 於 2011-04-13 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 278

分類:主菜
哩排工公好忙,冇咩時間諗啲有趣食譜,整啲簡單啲o既菜式先 ~


材料:
芥蘭 1札
冰鮮魚柳 1條
鹽及白胡椒 各1/4茶匙
紹興酒 2湯匙
黃糖 1/2茶匙

製作:
1. 魚柳清洗後切成細塊,再用鹽及白胡椒醃15分鐘
2. 芥蘭洗淨後切段
3. 用中火,先將魚柳每面煎一分鐘,盛起
4. 無需洗鑊,落薑,稍為爆香,再落芥蘭快抄
5. 約2分鐘後(待菜原本的水份差不多收乾了)便可加酒、黃糖及魚塊,略抄勻後蓋上蓋子,煮兩分鐘即可


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感謝 自家廚房 提供以上資料

自家廚房的網誌: http://casacookery.blogspot.hk/


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