秋冬季節,天氣乾燥 + 忽冷忽暖,容易引發喉嚨疼痛或患上感冒。另外
女仕們及長者們手腳經常冰冷,身體未夠暖和。
其實可以自己做「生薑蜜糖」,平時放入雪柜冷藏,以備不時之需。女仕及長者可以每天朝早及沖涼前,用暖水沖飲半杯,可以令到身體更加暖和。
材料:生薑,天然蜂蜜,玻璃瓶。
做法:
1)先將玻璃瓶用滾水消毒,待涼及風乾後備用。
2)生薑去皮後切成薄片。
3)將生薑片放入玻璃瓶,加入蜂蜜至可以蓋過生薑片。
4)蓋好後放入雪柜冷藏,可以存放最多三個月。
5)飲用前取出所需薑蜜份量,沖入適量暖水便成。
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感謝 roboman 提供以上資料
roboman的網誌: http://lifeatsnapshot.blogspot.hk/
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