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加勒比海風酸甜焗雞件

心迷廚房 於 2011-06-11 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 290

分類:主菜


這道菜材料很簡單,汁料酸酸甜甜的很下飯。心迷很懶憜,醃雞時用了琺瑯生鐵鍋,要烤的時候,直接把鍋入爐就可以了,不用醃時一個碟,烤時一個盤。

食譜翻自Caribbean Food Made Easy

材料:

  • 羅望子醬(tamarind paste)……3½湯匙
  • 蜜糖……2湯匙
  • 黑糖……2½湯匙
  • 蒜頭……2瓣,切末
  • 雞件……5-8件(可以是雞鎚及雞上脾)
做法:
  • 雞鎚肉厚的話,用刀劃一下,方便入味
  • 羅望子醬、蜜糖、黑糖及蒜末,混合成醃料,拌入雞件,醃最少一小時,過夜更佳
  • 焗爐預熱180C,將雞件排放烤盤中,入爐焗30-40分鐘或至熟透
後話:
  • 用竹簽刺入厚肉部份,沒血水流出便可:如有血水流出,可多焗5分鐘再用竹簽測試


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感謝 心迷廚房 提供以上資料

心迷廚房的網誌: http://sammi-kitchen.blogspot.hk/


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