有次吃火鍋,心迷想轉轉口味,買了西洋菜,方知道大龍從來沒有吃過西洋菜。其實也沒有什麼好奇怪,在英國,西洋菜多用來作沙拉材料;不喜歡沙拉的他,沒吃過,實在不足為奇。還好他對煮過的蔬菜都不抗拒,所以都很勇於嘗試。試過後,很喜歡,覺得比其他的蔬菜來得特別。
以前都不常熬湯,最近一反常性的,很想喝湯。熬了兩次青紅蘿蔔瘦肉湯,知道大龍不抗拒西洋菜便換換口味,來個西洋菜蜜棗雞湯。會用雞來熬是因為剛好有便宜的小雞腿,便物盡其用了。
不過大龍對中式湯不是太捧場,喝得心迷肚子撐得不得了。一鍋子湯好像怎麼喝都跟不完,吃麵時,拿了來做湯底。最後剩下來的,多加點水,作了火鍋湯底。 ^.^
材料:
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小雞腿……4隻
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蜜棗……3顆
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薑片……數片
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西洋菜……200克
做法:
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西洋菜及蜜棗洗淨,備用
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小雞腿用大滾水煮5分鐘,瀝乾水,沖洗乾淨,把雞皮去掉
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湯鍋內放適量清水,煮至大滾,放入所有材料;待重新滾熱後,加蓋轉小火熬煮1小時左右便可
後話:
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清水份量大概是1.5-1.7公升
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在英國見過的西洋菜都是包裝成一包包的,心迷用了兩包,所以知道是用了200克
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其實不大清楚要煮多久,煮了1小時覺得大概可以了,便不再繼續了
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可以放鹽調味,心迷覺得味道很足,所以沒放鹽
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