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冰箱裡的晚餐﹕羅勒青豆濃湯

心迷廚房 於 2008-08-10 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 374

分類:湯水
一天忙得我午飯時間沒出去買菜,下班又懶得去超市﹔回家看見雪柜空空如也,猛然想起自從有了冰格以後,必備的是急凍青豆,所以就做起這個青豆濃湯來,配上烘得香脆的麵包,簡簡單單的一餐。 材料﹕
  • 蒜頭…1瓣
  • 急凍青豆…400克
  • 上湯/清水…600毫升
  • 羅勒……隨意
做法﹕
  • 蒜頭切末
  • 預熱鍋子(我用生鐵鍋),放少許油,下蒜末,慢火炒2-3分鐘
  • 倒入急凍青豆,攪拌1-2分鐘
  • 倒入上湯/清水,火轉猛(如用清水可放一點點雞粉提味)
  • 待上湯煮沸,將火收小,加蓋煮5-6分鐘或至青豆軟稔
  • 稍為冷卻後,加入羅勒葉,用手提式攪拌器或攪拌器攪至幼滑
  • 如湯過份濃稠攪不動的話可加一點清水
  • 濃湯倒回鍋中,如溫度不夠,可在爐上熱一下,加鹽及胡椒粉調味即可
後話﹕
  • 份量大概就可以了,加多減少沒所謂,最重要是濃稠程度及味道適合自己
  • 薄荷青豆濃湯及青豆火腿濃湯都是青豆濃湯的典型配搭啊!


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感謝 心迷廚房 提供以上資料

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