happyrunner

探險家成就

攻略數目342
編輯推介攻略1
會員推介攻略0
我推介的攻略0

happyrunner
見習探險員
經驗值：382 (指南)
58.77%
人氣指數 113794

第4299名

攻略

追隨的探險家

追隨者

排序：發表日期 "掂"數人氣留言

攻略

難趣
作者：happyrunner 發表日期：2013-01-22

天氣回暖不少，至少不會晚上回到家中就覺得寒風陣陣。腿有一點累，跑到中途的跑姿還有點東歪西倒。17.1k的temporun，跑了1’18，至少比上週的感覺要好多了...
778/0留言

0

上得大東鳳凰行，...
作者：happyrunner 發表日期：2013-07-28

上週末的一課大東鳳凰360，跑完當天還不覺，但消耗比預期多，花了足足五天身体才恢復過來。週二週四的temporun，四頭肌像死掉了一樣，一抬腿就覺得累。老老實實...
493/0留言

0

Jamieson 7.5KM ...
作者：happyrunner 發表日期：2013-09-29

7.5k雖不算長，但上坡的路總是覺得力不從心。只在最後跑上山頂的一段發力，才算過了好幾個跑手。Sportsoho搞的比賽，距離牌不太準也是意料之內。感覺是狀態還...
471/0留言

0

XTE 45公里黑夜長征 - ...
作者：happyrunner 發表日期：2013-10-20

路線非常簡單，麥徑四到八。之前兩次練習(PreTrip1,PreTrip2)都沒有完成最後上大帽山的一段，而且每次上針山都痛苦非常，所以比賽前都有點擔心完成不了...
456/0留言

0

SCB Singapore M...
作者：happyrunner 發表日期：2013-12-01

好幾年沒去過新加坡，上一次去已經是做trainee時候的training。下了機，直接去拿號碼布。從機場過去只是五分鐘，但從市區過來就得坐二十分鐘的mrt。ex...
453/0留言

0

新世界維港泳2013 R...
作者：happyrunner 發表日期：2013-10-06

第一次參加渡海泳，一千多人一起在維港游泳，場面還是挺壯觀的。雖然才是二千人的賽事，但上線放行李的安排，比普通一個沙田搞的10k要差很多。排隊讓大會人手登記，排了...
448/0留言

0

回南天
作者：happyrunner 發表日期：2013-03-26

真正的回南天，霧中帶雨。太多念頭，跑起來也不太專心，沒太用心去注意身體的反應。17.2k的temporun，跑了1’18”13。雖然慢，但感覺身體不是太累，經過...
436/0留言

0

Sa-wad-dee-krab...
作者：happyrunner 發表日期：2013-11-18

瑜伽班的inversion練習，老是趴噠一聲倒在地上。但是笑著倒下，笑著爬起來再試。裹足不前，只是因為自己的恐懼。試過失敗過，才會知道自己的極限。好的瑜伽老師，...
435/0留言

0

Shaking the dev...
作者：happyrunner 發表日期：2013-10-27

XTE夜賽之後，一整個星期都在休息恢復。多做瑜珈按摩，但睡眠還是不太足夠。瑜珈對恢復真的挺有幫助，除了伸展肌肉外，也對自己身體的瞭解多了。之前在國金工作了三年，...
427/0留言

0

Da Nang Maratho...
作者：happyrunner 發表日期：2013-09-02

30/8出門遇風雨，登了機，卻在機上呆呆等了一個小時才起飛。結果搞得在胡志明市轉機時趕得要死。趕到登機口才發現飛機延遲了，玩死。的士司機走錯路，結果跟在機上認識...
415/0留言

0

happyrunner

見習探險員

簡介：

2 2017: 1
03月; 1
02月

31 2016: 3
12月; 3
11月; 4
10月; 3
09月; 2
08月; 5
07月; 2
06月; 3
05月; 2
04月; 1
02月; 3
01月

64 2015: 3
10月; 6
09月; 4
08月; 6
07月; 6
06月; 4
05月; 7
04月; 12
03月; 8
02月; 8
01月

43 2014: 4
12月; 4
11月; 2
10月; 3
09月; 4
08月; 5
07月; 3
06月; 3
05月; 3
04月; 4
03月; 4
02月; 4
01月

89 2013: 4
12月; 4
11月; 4
10月; 7
09月; 7
08月; 5
07月; 5
06月; 5
05月; 9
04月; 13
03月; 13
02月; 13
01月

113 2012: 14
12月; 14
11月; 16
10月; 11
09月; 11
08月; 16
07月; 13
06月; 15
05月; 3
04月

累積瀏覽 113789

全部攻略 342

全部回應 1

首頁探險家攻略香港好去處探險家排行榜新手指南聯絡我們

網站上的資訊及圖片，若閣下為部份資訊的版權擁有者，如有觸犯你的知識版權，請來信info@seewide.com，我們接到投訴後即時處理

重要聲明：本網站是以即時上載留言等方式運作，對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。

SeeWide 香港特搜致力打造香港好去處、活動指南，聚集全港探險家，一同搜羅及分享精彩的玩樂、消閒、香港好去處等情報，務求讓大家能看多一點、闊一點！