Owenmama730 - SeeWide

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Owenmama730
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攻略

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攻略

低脂凱撒雞麵包手卷
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-14

之前同老公去美式咖啡室食下午茶，食左個凱撒沙律雞卷，回家自己做個健康版，簡單經濟又健康，一件雞扒仲可以做四個分量添。用白麵包自己做翻版tortilla,因siz...
376/0留言

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”Best Of The Be...
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-17

出版社將多位推介作者的食譜歸納在一書之中-”BestOfTheBest滋味在我家”，好榮幸Owenmama可佔一席位。琴晚開信箱收到編緝寄比我的留念本，很驚喜!...
322/0留言

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兩杯半雞
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-18

想與我交流研究／分享烹飪經驗，請往 - Facebook: Owenmama一般的三杯雞食譜，試味料及油份的比例為1&...
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健康版魚香茄子
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-21

很喜歡吃魚香茄子，但因酒樓用走油的方法所以很油膩;所以不會常點。自己整改用蒸的方法，加埋用瘦肉同埋健康橄欖油，做法容易，食得好味又健康。鹹魚肉20克（切粒）...
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黑蒜豉汁蒸倉魚
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-27

今次有伊瑪牌黑蒜機幫手，好容易就做到黑蒜。再用自己做的黑蒜做菜，零舍有滿足感阿。第一次用黑蒜加豆豉蒸魚，D黑蒜蒸過後比鮮蒜甜，好成功呀。老公對淨食黑蒜有D抗...
417/0留言

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香煎蒜蓉牛油帆立貝
作者：Owenmama730 發表日期：2016-07-05

牛油同蒜蓉係最佳配搭，用嚟煮海鮮更是合適。呢個菜式簡單好味無難度，幾分鐘攪掂, 新手亦可成功做到。材料：急凍帆立貝16隻室溫無鹽牛油2湯匙蒜蓉1.5湯匙...
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美味粢飯 - 『...
作者：Owenmama730 發表日期：2016-07-13

我同老公都係粢飯fans，今次用『智營 . 金』低糖健康蒸飯煲，做美味粢飯無難度。今...
412/0留言

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越式米紙卷
作者：Owenmama730 發表日期：2016-07-15

上星期喺屋企煮咗個全越宴，其中冷盤做咗呢個米紙卷，今次無用生菜所以用易包好多，新手都可以做得好好㗎。...
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蒜蓉蒸班片(粉絲底ᦀ...
作者：Owenmama730 發表日期：2016-07-15

蒜蓉蒸班片粉絲底 - 呢個餸做法簡單又好味，今次再用伊瑪『智營。金』低糖健康蒸飯煲, 蒸飯同蒸餸一煲過...
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簡易蠔仔粥
作者：Owenmama730 發表日期：2016-07-19

星期六請客泰菜宴剩底1碗D白飯同大量唐芹同芫茜，最啱做蠔仔粥。今次D蠔仔又大又肥美，＄16蚊就有個美味又唔浪費嘅一人晚餐。材料：雞湯500ml白飯1碗蠔仔半斤...
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Owenmama730

中級探險員

簡介：Owenmama 好鐘意煮野食, 希望與各位有共同...

22 Miele 蒸爐食譜

26 素菜/蔬菜

6 羊

23 蛋

119 蛋糕 / 甜品

4 豆腐

26 豬

37 雞

2 鴨

42 粥粉麵飯意

31 牛

29 冷盤，前菜

14 外遊 take a break

18 小食/糕點

64 心。分享

14 曲奇/撻/批/pizza

20 泰菜

55 海鮮類

9 湯

0 點心

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